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南京看男科医院,如何戒除手淫的习惯?这些习惯你应该了解

南京男性健康首选 2018-12-12 16:10:25

男性朋友在成长的历程中,都会遇见手淫这个大的“绊脚石”。有些时候性冲动可以通过手淫来解决,但是过度手淫对身体造成的危害是极其大的。南京男科医院

那生活中如何戒除手淫这个习惯呢?

1、应该避免一个人独处,多找朋友交往,多参加户外活动,因为越是在隐蔽的地方,越是无聊的时候,就越容易情不自禁地手淫。

2、尽量远离黄色书籍和视频影像。青少年对性有强烈的好奇心理,但应该通过对健康,科学的性知识的学习来满足;黄色的书籍和视频影像不仅会带来过于强烈的刺激,而且还会传播一些错误的性信息,使人产生错误的性观念,危害不浅。

3、养成有规律的生活习惯,定时睡觉,起床,不睡懒觉,不赖床,早上醒后要尽快穿衣服起床。

4、还是要多培养兴趣爱好,多参加集体活动,多交往,生活充实了,对性的关注也会减少。

5、到正规的男性专科医院就医,寻求专家的帮助。

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南京京科医院男科:公益为民,关爱男性健康

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