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看排尿时间长短,测前列腺健康

上海九龙男子医院在线 2019-06-30 00:11:10

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很少有男性朋友会关注到自己小便的时间长短,更不会因为小便时间长短问题去医院。


但是事实上大部分小便时间较长的男性朋友都患有不同程度的前列腺疾病!

 


从排尿时间看前列腺健康



小便时间长,尿液排出不畅,多半都是前列腺出现了问题。


有很多男性都会出现去了卫生间迟迟解不出来,要费很大的劲才能将尿液慢慢挤出来。



而排出的尿液很多“射程”都比较短,淋淋漓漓,滴滴答答。有这些情况的基本可以判断有前列腺疾病。


如果不引起重视,继续饮酒、受凉、过度憋尿的话,还会产生更加恶劣的影响。

 

排尿时间长,73%是前列腺炎、增生的症状。有调查显示,男性正常的排尿应在1分钟内完成。


男性朋友可以在1分钟内观察自己的尿液是否排清,来判断自己前列腺出否出现问题。


当然也会有一些客观的原因导致1分钟内排不清尿液,比如喝了大量的水,尿液过多。

怎么保护好男人的前列腺?



1、多吃西红柿来保养


西红柿里的番茄红素既可以预防前列腺疾病,同时还有助于提高男性的精子质量。


有研究显示,番茄红素可以消除前列腺中的自由基,保护前列腺组织、心脑血管,也可以降血脂。


 

2、保持良好的生活习惯


前列腺最怕久坐。长期久坐不动使前列腺受压迫,导致前列腺充血,严重影响前列腺的健康。


另外男性朋友平时不要憋尿,因为经常憋尿会使膀胱压力增大,使尿液反流回肾;


经常憋尿会使膀胱壁变薄,容易引起膀胱慢性炎,炎症可逐渐蔓延至前列腺,使前列腺发生慢性炎症。

 


3、要适当的进行运动


体育运动能加快血液循环,可以缓解因为久坐或缺乏运动带来的前列腺局部充血状态,对于慢性前列腺炎症状也能有一定程度的缓解。


运动能够增强身体免疫力,有利男性身体健康。



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