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危害男性健康的六大克星,了解一下~

曲靖市九洲医院 2019-07-03 00:24:36

面对越来越激烈的社会竞争,男性的身体也承受着各种隐形的危害,不及时关注就可能形成难易挽回的结果。



哪些事是男性健康的“克星”?


1

经常泡温泉危害生育健康


很多人喜欢泡温泉可以缓解压力。殊不知,精子对高温环境相当敏感。合肥九龙医院专家表示:阴囊的安全温度是低于体温3度以上,睾丸和附睾的温度也低于体温。如提高睾丸,阴囊和附睾的温度,对精子的产生和成熟有害。


2

常吃芹菜有杀精作用


芹菜抑制睾丸酮的形成,会减少精子数量,所以说有杀精的作用。健康、生育能力良好的男性多日连续吃芹菜,精子量明显减少,甚至难以受孕。



3

出汗多不及时补充导致缺锌


经常健身运动的男性,特别是出汗多的时候,容易丢失锌,因此补锌对爱运动的男士很重要。


4

酷夏过多运动丢失阳气


阳气随季节和白天夜晚交替有一定变化。夏季阳气旺盛,但容易被外部影响损伤,比如大量出汗。也就是说,在酷热的夏季不适合大量运动,而且运动后需要及时补充营养物质和水分。


5

前列腺肥大导致尿频


多数40岁以上男士有前列腺肥大问题。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。



6

有病不投医高发病威胁


男性的睾丸癌、前列腺疾病频发,原因也不排除男性有身体问题嫌麻烦不去医院检查,自己忍忍就过去了。定期检查身体对于男性而言也相当重要。


男性健康三注意


1、多补充水分,维生素,金属元素对男性保健同样重要。


2、压力大的男性更应该多关注自身健康,身体是革命的本钱。


3、有规律的夫妻生活可以增进夫妻间的感情、排毒和维持雄雌激素的平衡以外,对男性排出前列腺液有很大作用。(图文来自网络,如有侵权请联系删除)

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