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男人不上医院如何备孕?简单几招圆你爸爸梦!

肽子大健康 2018-08-16 13:27:26
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结婚之后,年迈的父母恨不得你马上就能给他们生个大胖孙子。但是对于备孕这件事可不能马虎,而往往女方比男方要更上心一些,什么各种医院的检查、治疗,各种大补等。这时候,如果让男方去做个最简单的精液检查,想必很多具有大男子主义思想的人都不愿意配合。往往顶多也就是在生活饮食上注意一些,比如戒烟、戒酒,偶尔锻炼一下身体等等。


如果你打死也不愿意去医院检查,不妨让老婆做这些食物来进行食补,对于备孕还是大有裨益的!


1

西红柿,被誉为前列腺的保护伞



西红柿也称番茄,是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,因为其富含的番茄红素,可以清除细胞的代谢产物,增强肌体抗氧化能力,另外还有一些研究中表明,经常吃西红柿能改善精子浓度和活力。


参考食物:西红柿炖牛腩


原料:西红柿、牛腩


做法:


1、将锅中做水,然后等水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖,加花椒大料,先不放盐,放盐不易煮熟;


2、水再开,要是有点沫就用小勺撇干净,小火炖;


3、1.5个小时后,中途要是水少要填水;


4、将洗净的西红柿切平均,下锅继续炖;


5、水开再后放3匙盐继续炖30分钟即可。


2

牡蛎,促进精子生成的天然良方



牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素锌。精氨酸是制造精子的主要成分,锌促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是,男子每次射精都会失去1-2mg的锌,如果锌不足,精子数量就会减少,性功能也会随之下降。


参考食物:牡蛎豆腐汤


原料:牡蛎(鲜)200克、豆腐(北)200克


调料:盐3克、味精2克,、大葱10克、大蒜5克、淀粉5克、花生油20克、虾油5克


做法:


1、将牡蛎肉洗净,切成薄片;


2、豆腐皮洗净切丁;


3、锅置火上,放入花生油烧热,下蒜片煸香,倒入虾油,加水烧开,加入豆腐丁、精盐烧开,加入牡蛎肉、葱丝,用湿淀粉勾稀芡,点入味精即成。




除了这两种食物以外,还有羊肉、海鱼、泥鳅、坚果等都含有丰富的营养元素,同样有助于备孕,也可以选择搭配起来食用。


当然如果经常做菜显得麻烦,也可以考虑海洋之心四核肽等海洋肽类产品,其中富含的比如牡蛎肽、海参肽等可以同样起到上述备孕的效果哦!



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